Tag Archives: máy tập thể lực

Mua máy tập thể dục tại nhà

Dụng cụ tập thể dục gia đình hiện nay có nhiều loại, từ tập eo đến chân, tay, lưng… Đa số dụng cụ là hàng Đài Loan. Theo một số người bán thì hàng Việt Nam cũng đã xuất hiện nhiều nhưng mẫu mã không đẹp và độ bền kém hơn.

Chọn mua máy tập thể dục
Chọn mua máy tập thể dục

Dụng cụ đơn giản và rẻ tiền nhất hiện nay là ghế cong tập bụng. Giá từ 200.000-300.000 đồng/chiếc.

Đồ tập được nhiều người dùng hiện nay là xe đạp. Loại này thường dành cho người lớn tuổi, người bệnh trong giai đoạn tập hồi phục chức năng. Hiện nay phổ biến nhất là loại vừa tập tay vừa tập chân, cấu trúc xe giống như loại xe đạp bình thường nhưng khi đạp, cả chân và tay đều hoạt động. Giá một chiếc xe đạp thể dục hiện nay khoảng l,4 triệu đồng/chiếc hàng Đài Loan, và 1,1 triệu đồng/chiếc hàng Việt Nam.

Phổ biến và đắt tiền nhất là các dụng cụ tập đi bộ. Giá tiền của hàng này phụ thuộc vào độ phức tạp của dụng cụ. Loại rẻ nhất giá khoảng 1,3 triệu đồng (loại 1 chức năng – chỉ có động tác đi hay chạy bộ). Kết cấu của máy rất đơn giản, chỉ có hai trục cuốn quay tròn và cuốn vòng một băng tải, có đồng hồ đo tốc độ, giờ, năng lượng tiêu hao gắn kèm theo…

Đắt tiền hơn là loại có 4-5 chức năng (thêm massage, lắc eo). Loại này dành riêng cho nữ.

Máy rung eo dành cho phụ nữ.
Để cả gia đình có thể tập được, bạn có thể mua loại đa chức năng (khoảng 36 kiểu tập). Loại này kèm thêm các động tác như chèo thuyền (một dạng tập tạ, tập tay), tập lưng, tập bụng…. Máy có kèm theo một băng video hướng dẫn cách tập. Giá máy dao động trên dưới 3 triệu đồng

Hiện nay đang “”rộ”” lên một mặt hàng dụng cụ tập thể dục mới, máy tình yêu perfect AB. Đây là một dụng cụ tập có cấu trúc rất đơn giản, bên trong “”máy”” là những bánh xe dùng để di chuyển tới lui bằng sự điều khiển tay nắm bên ngoài. Người tập qùy gối và đẩy tiến lùi, nâng dụng cụ lên và kéo về để luyện cơ bụng và lưng. Giá máy là 450.000 đồng. Máy có ưu điểm là gọn, dễ sử dụng, tuy nhiên giá như vậy là cao so với cấu trúc đơn giản của dụng cụ.

Điều lưu ý khi mua và sử dụng

Khi mua dụng cụ tập, nên đòi hỏi bản chính catalogue hay hướng dẫn sử dụng. Nên xem xét kỹ càng độ quay trơn của dụng cụ, băng chuyền phải nhẹ nhàng, khi sử dụng không phát ra tiếng kêu lạ….

Khi quyết định mua một dụng cụ tập thể dục bạn nên suy nghĩ thật “chín”. Trước hết, dụng cụ này sẽ chiếm một vị trí khá rộng trong nhà bạn. Thứ hai, bạn có quyết tâm duy trì tập đều đặn không, bởi sau này nó sẽ là một vật “gai mắt”” trong nhà bạn, “bỏ thì thương, vương thì tội”.

(Theo VnExpress.net )